Home » Articles » தன்னம்பிக்கை மேடை

 
தன்னம்பிக்கை மேடை


சைலேந்திர பாபு செ
Author:

 நேயர் கேள்வி?

வரும் புத்தாண்டுக்கு இளைஞர்களாகிய எங்களுக்கு நீங்கள் கூற விரும்புவது?

அருள்மொழி, கோவை

ஒவ்வொரு புத்தாண்டின்போதும் புது சபதங்கள் எடுப்பதும், அதன்படி சில நாட்கள் செயலில் இறங்குவதும் வாடிக்கையானது. அதுபோல இந்த ஆண்டு முடியும் தருவாயில், புத்தாண்டில் புதிதாக என்ன செய்யலாம்? எந்தப் பழக்கங்களைக் கைவிடலாம் போன்ற சிந்தனையில் வாசகர்கள் இருக்கும் நிலையில், இந்தக் கேள்வி கேட்கப்பட்டிருக்கிறது. நல்ல கேள்வி, சரியான நேரத்தில் கேட்டிருக்கிறீர்கள்.

டிசம்பர் 31, முடிந்தவுடன் ஒரு ஆண்டு நமது வயதுடன் சேர்ந்துவிடுகிறது. இன்னும் சற்று வயதாகிவிட்டது என்ற கவலை இருக்கிறது என்றாலும், எதிர்காலத்தை நினைத்துப்பார்க்கும் போது இன்றைய நாள், நாம் உயிரோடு இருக்கும் மீதி காலத்தின் மிக இளமையான நாள் என்பது புரியும். கடந்த காலத்தைப் பார்க்கும்போது இன்றுதான் நமது வாழ்நாளின் முதிர்ச்சியான நாள் என்பதும் தெரியும்.

இன்று இளைஞர்களாகிய நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு சில யோசனைகளைத் தருகிறேன், அதை 365 நாட்களும் கடைப்பிடித்தால் அவை உங்களுடையப் பழக்கம் ஆகிவிடும், அதுவே உங்கள் நற்குணமும் ஆகிவிடும், உங்களுடைய வாழ்க்கையும் ஆகிவிடும்.

  1. அதிகாலையில் 5 மணிக்கு எழுங்கள்: குறிப்பிட்ட ஒரு வேலை இல்லை என்றாலும் கூட காலை 5 மணிக்கெல்லாம் எழுங்கள். அன்றைய மிகக்கடினமான ஒரு செயலை காலை 5 முதல் 7 மணிக்குள் செய்து முடியுங்கள். உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒரு பாடத்தைக் கூட ஒரு முறை வாசியுங்கள்; ஒன்றும் புரியவில்லை என்றாலும் வாசித்துப் பாருங்கள். காலை வேளையில் எந்த கவலையுமின்றி தூங்கி வழியும் மாணவர்கள் வீணாய் போவதை யாரும் தடுத்து விட முடியாது. அவன் மிகப்பெரிய செல்வந்தனின் மகனாக இருந்தாலும் சரி!
  1. ஒரு மணி நேரம் செய்தித்தாள் படியுங்கள்; தினமும் காலையில் ஒரு மணி நேரம் செய்தித்தாள் படியுங்கள். அதுவும் ஒரு ஆங்கிலப் பத்திரிக்கையைக் கண்டிப்பாகப் படியுங்கள். தமிழ்நாடு, இந்தியா, உலகம் என்று அனைத்துலகிலும் நடக்கும் நிகழ்வுகளை வாசியுங்கள். செய்திகளின் அற்புத் தன்மையை மனதார உணர்ந்து சிரியுங்கள், அழுங்கள், கோபப்படுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக ஊழல் புரிபவர்கள் மற்றும் மக்களை ஏமாற்றுவர்கள் மீது சினம் கொள்ளுங்கள்.
  1. தினமும் உடற்பயிற்சி: தினமும் ஒரு மணி நேரமாவது ஒடுங்கள் அல்லது சைக்கிள் மிதியுங்கள். டென்னிஸ், ஷட்டில் போன்ற மற்ற விளையாட்டுகள் கூட நல்லது தான். ஆனால் ஒருமணி நேரமாவது தொடர்ந்து விளையாட வேண்டும். 
  1. உடல் நலம்: உடலில் ஏதேனும் நோய் குறை என்றால், உடனே டாக்டரிடம் சென்று ஆய்வு செய்து சிகிச்சை பெறுங்கள். டாக்டர் என்றால், MBBS படித்தவர்கள் அல்லது BDS படித்தவர்கள் மட்டும் தான்  டாக்டர்கள். அவர்களது மருந்து முறை மட்டும் தான் விஞ்ஞானபூர்வமானது. மற்ற மருத்துவ முறைகளில் உண்மை உண்டு என்று இன்னும் நீருபிக்கப்படவில்லை.

இந்த இதழை மேலும்


Share
 

No comments

Be the first one to leave a comment.

Post a Comment


 

 


January 2017

இங்கு இவர் இப்படி
முன்பு எப்போது சொல்லப்படாத ஒரு கதை
படைப்பாற்றல்
ஸ்ரீலங்கா – சுற்றுலா
என் பள்ளி
சோதனைகளை, சோதனை செய்…
பூமிப்பந்து பூத்துக் குலுங்கட்டும்…
உணவு முறைகள்
வாழ நினைத்தால் வாழலாம்
வெற்றி உங்கள் கையில்…37
விரும்பிய தருணங்களைத் திரும்பிப் பார்க்கிறேன்
மெய்நிகர்
புத்தாண்டு சிந்தனைகள்
தன்னம்பிக்கை மேடை
நெஞ்சில் துணிவிருந்தால்! நிலவுக்கும் போய் வரலாம்!!
உள்ளத்தோடு உள்ளம்