Home » Articles » சத்தும் சக்தியும்

 
சத்தும் சக்தியும்


அனுராதா கிருஷ்ணன்
Author:

நம் உடலின் நிலையான தன்மைக்கு சத்தும், ஓடிக்கொண்டிருக்கும் உயிருக்கு சக்தியும் நிலையாகக் கிடைத்தால் ஆரோக்கியம் நிலைக்கும். இந்த இரண்டில் எது நிலை மாறினாலும், நம் நிலைமை மாறிவிடும். அதேபோல், நம் உடல் உயிர் இயக்கத்தின் வெளிப்பாடுதான் மனம். அந்த மனதின் அடித்தளமாக ஆனால் மனதாலும் மற்றும் எதனாலும் பாதிப்படையாத ஆன்மா நிலைக்கொண்டிருக்கிறது. நாம் நம் உடல் மற்றும் மனத் தன்மைகளைக் கடந்து உள் சென்றால் ஆன்மாவைக் காணலாம். அதற்கு நம் உடலும் மனமும் எதனிலும் சிக்காமல், அதாவது ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். ஆக, இங்கும் நம் உடலைக் காக்க சத்தும் உயிரின் நிழலான மனதை செம்மையாக்க சக்தியும் தேவை. ஆக, இந்த இரண்டு இன்றியமையாத தன்மைகளை இனிப் பார்ப்போம்.

சத்துணவு: இன்றைய இரசாயன வேளாண்மைக் காலத்தில் நமக்கு கிடைக்கும் உணவுகள் அனேகமாக சத்துக்கள் குறைந்தும் விஷங்கள் மிகுந்துமே இருக்கின்றன. இந்தப் பற்றாக்குறைகளை ஈடு செய்யவே நாம் துணைச் சத்துணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. நம் உடலின் வலிமையை நிலை நாட்ட ஹார்மோன் மற்றும் நொதிகளைச் சுரக்கச் செய்ய எல்லா அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் கொண்ட சமச்சீர் புரதம், நம் உடலின் அனைத்து உயிர் வேதிவினைகளும் முழுமையாக நிகழத் தேவையான உயிர்ச் சத்துக்கள் மற்றும் தாதுச் சத்துக்கள், நம் உடலின் ஆக்கச் செயல்களை மூளையும் நரம்பு மண்டலமும் மேற்பார்வையிட ஒமேகா-3 கொழுப்பும், அடிப்படையாகத் தேவை. மற்றும் நம் இதயம் சிறக்க கோ என்சைம் க்யூ 10 மற்றும்  இயற்கை கால்சியம், சதை ஆரோக்கியத்திற்கு மெக்னீசியம், நரம்பு சிறக்க ஜின்சங், கண்கள் சிறக்க லுட்டின் மற்றும் கரோட்டின், கணையம் சிறக்க வெனாடியம் மற்றும் சிறுகுறுஞ்சான் தாவரச் சத்து, கல்லீரல் சிறக்க மில்க் திசில் மற்றும் டாண்டிலியான் தாவரச் சத்து, இரத்தம் சிறக்க போலிக் அமில இரும்புச் சத்து, எலும்பு வலுவாக இப்ரிபிலாவோன் மற்றும் கால்சியத்தாது, மூட்டு கூழ் சுரக்க குளுக்கோஸமைன் தாவரச் சத்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க எக்னீசியா தாவரச் சத்து ஆகியன நம் உடலை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்ள உதவும்.

சக்தி மருத்துவம்: நம் அன்றாட வாழ்வில் எற்படும் சிறு சிறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆற்றல் அளக்கும் சக்தி மருத்துவங்களை பார்த்துக்கொள்ளலாம். ஹோமியோ மருந்துகளான ரஸ் டாக்ஸ் (Rus tox), நக்ஸ் வோமிக்கா (Nux vomica), நேட்ரம் முர் (Natrum mur), காந்தாரிஸ் (Cantharis) மற்றும் ஏபிஸ் மெல் (Apis mel) ஆகின நம் உடலின் விஷக்கழிவுகளை வௌயேற்ற உதவும். அதேபோல், ஹோமியோபதியில் ஜின்சங் (Ginseng) என்ற மருந்து உடல் மற்றும் விந்து நாதத்தை வளமாக்கும், சைனராரியா மரிட்டிமா (Cineraria maritima) கண்களையும், முலன் ஆயில்  (Mulen oil)  காதுகளையும் வளமாக்கும் ஹோமியோ மருந்துகளாகும். அதே போல் புண்கள் விரைவாக ஆற காலண்டுலா (Calendula) களம்பு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மலர் மருந்துகளல் செர்ரி பிளம்  (Cherry plum) சுரம் மற்றும் உடல் வலியை குணமாக்கும், ராக் ரோஸ் (Rock rose) சளயை வௌயேற்றும், ரெஸ்கிவ் ரெமடி (Rescue remedy) பேதி மற்றும் ஆபத்துகளலிருந்து காக்கும், ஹார்ன் பீம் (Horn beam) உடல் வலிமையைக் கொடுக்கும், சென்டாரி (Centaury) உடல் பலவீனத்தைப் போக்கும், வைட் செஸ்நட் (White chestnut) ஹார்மோன் கோளாறைப் போக்கும், கிளைமேட்டிஸ் (Clematis) மயக்கத்தைப் போக்கும், ஸ்கிலராந்தஸ் (Scleranthus) உடல் சோம்பலைப் போக்கும், அக்ரிமோணி (Agrimony) மன அழுத்தத்தைப் போக்கும் மற்றும் கிராப் ஆப்பிள் (Crab apple) உடற்கழிவு நீக்கி தோல் நோய்ப் போக்கும். அப்புறம் வாரம் ஒரு முறைசக்தி ஸ்தலங்களுக்கு விஜயம் செய்து நம் உயிராற்றலை சக்தியாக்கிக் கொள்ளலாம். இதில் சக்தி ஸ்தலத்தின் கருவறைக்குள் பழம் தேங்காயை அனுமதிப்பதைவிட நம்மை அனுமதிக்கும் ஸ்தலங்களுக்குப் போய் வருவது மிகவும் நல்லது. உதாரணமாக, சாய் பாபா கோவில், ஈசா தியானலிங்கம், ஜிவ சமாதியான ஸ்தலங்கள், வேளாங்கண்ணி பேராலயம் மற்றும் நாகூர் தர்கா.

இந்த இதழை மேலும்


Share
 

No comments

Be the first one to leave a comment.

Post a Comment


 

 


September 2015

அவதூறு அவசியமல்ல
மனதில் உறுதி வேண்டும்
இந்த உலகில் மனிதன் எப்படி வாழ வேண்டும்
மனித வாழ்வில் துலங்காத மர்மங்கள்
பஞ்சதந்திரம் புத்தகங்களுக்கான நேரம்
சத்தும் சக்தியும்
ஓட்டம்
தன்னம்பிக்கையை நாளும் விதையுங்கள்
அறிவார்ந்த அனுபவசாலிகள் ஆலோசனை பெறுதல் அவசியமா?
எழுத்து இதயத்தின் மொழிபெயர்ப்பு
காய்ச்சலால் வரும் வலிப்பு
மாற்றம் தேவையா?
இடைவெளியை பூஜ்யமாக்குவோம்!
தன்னம்பிக்கை மேடை
உள்ளத்தோடு உள்ளம்
என் பள்ளி
எண்ணத்தில் புதுமை…! சாதிப்பில் பெருமை…!!