Home » Articles » நோய்வாய்ப்படாது நூறாண்டுகள் வாழும் வழிமுறைகள்

 
நோய்வாய்ப்படாது நூறாண்டுகள் வாழும் வழிமுறைகள்


பழனியப்பன் வி.மு
Author:

சென்ற இதழில், நான்காம் வகையைச் சேர்ந்த தடிப்புத்தன்மை உடையோர் / உடற்கூறுடையோர் (Obesity Type IV) பற்றி விளக்கத் தொடங்கியிருந்தேன்.
அதிகமான அளவு உணவு கொள்ளுவதால் மட்டும் கொடிய நோய்கள் வருவதில்லை. ஆனால், சிறுநீர் போதிய அளவிற்குக் கழிக்காமல் இருப்பதுதான் அத்தகைய நோய்கள் வருவதற்கான காரணங்கள் என்று விளக்கியிருந்தேன்.
ஒவ்வொரு நாளும் 2 அல்லது 3 முறைகள் மட்டுமே சிறுநீர் கழிப்போர் வெகு விரைவில் தடித்த உடலையும் அதனைச் சார்ந்துள்ள பற்பல நோய்களையும் பெறுவார்கள் எனவும், இவையெல்லாம் கழிக்கப்படும் சிறுநீரின் அளவை ஒட்டித்தான் தோன்றும் எனவுங்கூடக் கூறியிருந்தேன்.
நிறையத் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு (ஏறத்தாழ 3 அல்லது 4 லிட்டர் அளவு). ஒவ்வொரு நாளும் 2 அல்லது 3 தடவைகள் மட்டும் சிறுநீர் கழிப்போர்க்கு, வெகு விரைவில் (ஐந்து ஆண்டுகளைப் போல) இனிப்பு நீர் நோய் மட்டும் வரும் என எனது 38 ஆண்டுகால ஆய்வின் வழி கண்டுபிடித்துள்ளேன்.
இரண்டாம் வகை இனிப்பு நீர் நோய்க்கும் (Type-2, Non-insulin Dependent Diabetes Mellitus) இனிப்பான உணவுகளை அல்லது சீனி-சர்க்கரையை மிக அதிகமாக உண்பதற்கும், உறுதியாக, மிக மிக உறுதியாக, எந்தத் தொடர்பும் கிடையாது.
குறைவாக சிறுநீர் கழிப்பது மட்டுமே இனிப்பு நீர் நோய்க்கான காரணி என்பதை நான் ஐயத்திற்குச் சிறிதும் இடமில்லாதவாறு கூறுவதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மாறாக, மிக மிக அதிகமாக எந்த நேரமும் இனிப்புக்களையே உண்போர்க்கு முதலாம் வகையான (Type-1, Insulin Dependent Diabetes Mellitus) இன்சுலின் ஊசி போட்டுக்கொள்ள வேண்டிய இனிப்பு நீர் நோய் மட்டுமே வரும். இதனையும் உறுதிபடக் கூறுகிறேன்.
யார் ஒருவர் தண்ணீரை மிகக் குறைவாகக் குடிக்கிறாரோ, அவர் குறைவாகத் தான் சிறுநீர் கழிப்பார். போதிய தண்ணீர் உடலில் இல்லாத காரணத்தால், போதிய சிறுநீர் உண்டாகாது. எனவே, அவரும் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு, மூன்று முறை மட்டுமே சிறுநீர் கழிப்பார்.
இத்தகையோருக்கு, இரண்டாம் வகை இனிப்பு நீர் நோயும், கூடவே மாரடைப்பும் (Heart Attack) உறுதியாக உண்டாவதை எனது ஆய்வின் வழி, புள்ளியியலுக்கு ஏற்ப (to a statistically significant level) கண்டுபிடித்துள்ளேன்.
நிறையத் தண்ணீர் குடித்துவிட்டுக் குறைவாகச் சிறநீர் கழிப்போர்க்கு மாரடைப்பு உண்டாவதில்லை.
இன்னொரு விவரம் என்னவெனில், புற்றுநோய் மட்டும் மேற்குறிப்பிட்ட இரு சாரார்க்குமே, சிறு வேறுபாடுகளோடு தோன்றக்கூடிய வாய்ப்பு இருக்கிறது.
நீரை நிறையக் குடித்துவிட்டுச் சிறுநீர் குறைவாகக் கழிப்போர்க்கு, பெரும்பகுதி, புற்றற்ற நீர்க்கட்டிகள் தாம் (Benign Cyst) தோன்றுவதாகத் தெரிகிறது. இவை வெகு விரைவாக, இரண்டொரு ஆண்டுகளுக்குள்ளேயே கூடத் தோன்றிவிடுகின்றன.
நீரும் குடிக்காமல் சிறுநீரும் கழிக்காமல் இருப்போர்க்குப் புற்றுக்கட்டிகள் விரைவில் தோன்றுகின்றன. இவை நிகழ, ஏழெட்டு ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம்.
இவற்றையெல்லாம்விட மிகக் கொடுமையான நோயாகிய குட்டநோய் (Leprosy) யார் ஒருவர் கொஞ்சங்கூடத் தண்ணீர் குடிக்காமலும் சிறிதுகூடச் சிறுநீரே கழிக்காமலும் இருக்கிறாரோ அவருக்குத்தான் ஏற்படுகின்றது.
உடம்பினுள் உள்ள, மிகைப்படும் சுண்ணாம்பு உட்பட ஏனைய கழிவுப்பொருட்களும் நஞ்சுகளும் அவ்வப்போது வெளியேறாக் காரணத்தால், அவை உடலினுள்ளேயே மிகக் கெட்டியாகிவிடுகின்றன. இவற்றை உடம்பை விட்டு வெளியேற்றுவதற்காகவே மூளைக்குத் தென்படும் ஒரே வழி, மென்மையான சதைப் பகுதிகளை அழுகவைத்து, அவற்றின் வழி வெளியேற்றுவது தான். அதைத்தான் நாம் குட்டம் என்கிறோம்.
இந்தக் குட்டம் உண்டான பிறகு, அழுகிவிட்ட சதையை உண்பதற்காக உடலுக்கு வெளிப்புறத்தில் இருந்து குடியேறும் பேக்டீரியாதான் மைக்கோபாக்டீரியம் லெப்ரே ஆகும்.
உண்மை இவ்வாறு இருக்க, இதுவரை மருத்துவத்துறையில் இந்த பேக்டீரியாக் கிருமிதொற்றுவதால் தான் குட்டம் ஏற்படுகிறது என்று தவறுதலாக நம்பிக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
சிறுகுடலில் அமிலத்தின் காரணமாகப் புண் (Duodenal Ulcer) ஏற்பட்ட பிறகு, அந்தக் காயத்தில் உள்ள சதையை உண்பதற்காகத்தான் ‘ஹெட்ச் பைலோரி’ (Helicobactor Pylori = H) எனும் பாக்டீரியாக்கிருமி அங்கு வந்து சேருகிறது.
இதனையே, மிகவும் தவறுதலான புரிந்துணர்வின் காரணமாக, இந்த பேக்டீரியாதான் குடற்புண் தோன்றுவதற்கான காரணம் என்று ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த இரு மருத்துவ ஆய்வு நிபுணர்களான பேர்ரி ஜே. மார்ஷல் என்பவரும் (Barry J. Marshall) ஜே. ராபின் வார்ரன் (J. Robin Warren) என்பவரும் அறிவியல் நூற்களின் வழி ஆழமாகச் சிந்திக்காமலேயே அறிவித்துவிட்டனர்.
இதில் வியப்பிற்குரியது யாதெனில், அவ்விருவருக்கும் 2005ம் ஆண்டின் மருத்துவத்திற்கான நோபல் பரிசையும் ஸ்வீடன் நாட்டின் ஸ்டாக்ஹோமில் வழங்கிவிட்டார்கள்.
அதனைத் தொடர்ந்து உங்களில் யாராவது குடற்புண்ணுக்காகவென மருத்துவம் பார்த்துக் கொள்ள இப்போது போவீர்களானால், உங்கள் ஊரில் உள்ள மருத்துவர்கள் கூட, பெரும்பாலும் ‘உயிர்க்கொல்லி நச்சு மருந்தைக்’ (Anti-biotics) கொடுத்துவிட்டுத்தான் அமில முறிவு மருந்தையும் கொடுப்பார்கள்.
குடற்புண் எவ்வாறு பாக்டீரியாக் கிருமிகளால் உண்டாவது இல்லையோ, அதேபோல குட்டநோயும் பாக்டீரியாவால் தோன்றுவது இல்லை. குட்டநோய் உடையவரது மனைவியோ கணவனோ நிறைய நீர் குடித்துச் சிறுநீரும் நன்றாகக் கழிப்பவராக இருந்தால், அவருக்குக் குட்டநோய் ஒருபோதும் தோன்றாது. ஏனெனில், அது தொற்று நோய் அல்லஙு
கால்சியம் எனும் சுண்ணாம்பை நமது உடலினுள் கூடுதலாகச் சேர விடாமலும் சார விடாமலும் இருப்போமேயானால், புற்றற்ற கட்டி ஒருபோதும் புற்றுநோயாக மாறாது என்பதை நிரூபிப்பதற்காக நானே எனது உடம்பினுள் புற்றற்ற கட்டி ஒன்றினை உருவாக்கி, அது 12.5 ஷ் 12.2 செ.மீ. வரை வளர்ந்த பிறகுங்கூட புற்றுநோயாக மாறாமல் இருந்தது என்பதை அண்மையில் மெய்ப்பித்தேன். (இதனைப் பற்றிய உண்மை வரலாற்றை, அறுவை மருத்துவரால் எடுக்கப்பட்ட புகைப்படங்களோடு, விரிவாக வேறொரு வழியில் விளக்குகிறேன்).
அதேபோல குட்டநோய் உள்ள ஒருவரது… லெப்பர் பாக்டீரியாக்கள் எனது உடலினுள் செலுத்திக் கொண்டு நான் எப்போதும் வாழ்ந்துவரும் வழக்கப்படி நந்நீரையும் இரண்டு லிட்டர் அளவு குடித்துக்கொண்டு, எட்டுப் பத்துத் தடவைகள் சிறுநீரையும் கழித்துக்கொண்டு, எனக்கு குட்டம் தோன்றவில்லை என்பதை மெய்ப்பிக்க நான் தயாராக உள்ளேன்.
மேலுள்ள விவரங்கள் யாவும் உண்மை என்பதைத் தெளிவுபடுத்தும் பொருட்டே நான் இதனை இவ்வளவு ஆணித்தரமாக எடுத்துரைக்கின்றேன்.
“சொல்லுதல் யார்க்கும் எளிது, அரியவாம் சொல்லிய வண்ணம் செயல்” எனும் குறளின் பொருளை உணர்ந்த நிலையில் தான் இவ்வாறு சூளுரைக்கின்றேன்.
தொடரும்…

 

No comments

Be the first one to leave a comment.

Post a Comment


 

 


July 2012

ஏமாற்று வேலைகள்…..எச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்!
சாதிக்கலாம் வாங்க
நோய்வாய்ப்படாது நூறாண்டுகள் வாழும் வழிமுறைகள்
உங்கள் பிள்ளைகள் புத்திசாலிகளாக வேண்டுமா?
உலக மக்கள் தொகை தினம்
விவசாயத்தின் இப்போதைய தேவை
எங்கும் உயர்ந்தே நில்! எதிலும் தமிழே சொல்!!
விவசாயம் + தொழில்நுட்பம்
wifi வலையமைப்பு
அம்மாவின் கைகள்
பாதை மாறிய பயணங்கள்
அந்நிய முதலீடும் பண வீக்கமும்
உற்சாக ஊற்று உங்களுக்குளே
மாறுவேஷம்
உங்களால் முடியும்
எழவேண்டும் தன்னம்பிக்கை கலாச்சாரம் …