யோகா ஆஹா

60.00

Category: Tag:

Description

முறையாக, தொடர்ந்து செய்யப்படும் யோகா, மூளைக்குச் சீரான ரத்த ஓட்டத்தைக் கொடுக்கிறது. தூக்கமின்மை, ஓய்வின்மை, கவனச்சிதறல், குழப்ப மனநிலை, தேவையற்ற பயம் ஆகியவற்றை நீக்குவதற்கு யோகா பயிற்சி உதவும் என்பன போன்ற வாழ்க்கைக்குத் தேவையான பல விஷயங்களை பட்டியலிடுகிறது இந்நூல்.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “யோகா ஆஹா”

Your email address will not be published. Required fields are marked *