Home » Articles » தண்ணீர் தந்திரம்

 
தண்ணீர் தந்திரம்


அனுராதா கிருஷ்ணன்
Author:

நாம் பயணங்களில் அதிகம் பயப்படுவது தண்ணீர் சார்ந்த நோய்த் தொற்றுக்குத்தான். உண்மையில் இது ஒரு பிரச்சனையே இல்லை. தண்ணீரால் தான் அதிக நோய்ப் பிரச்சனைகள் வருவதாக நாம் கருதி அதனைச் சுட வைத்து அருந்துகிறோம். அல்லது இருக்கவே இருக்கிறது மினரல் வாட்டர். இங்கு நாம் கவனிக்க வேண்டியது என்னவென்றால் தண்ணீரைச் சுட வைத்து குடித்துவிடுகிறோம். ஆனால், நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் குடிக்கும் தண்ணீரைவிட பல மடங்கு கிருமிகள் இருக்கின்றன. அவற்றை எவ்வாறு சுத்தமாக்கி சுவாசிக்க முடியும்? சாத்தியமில்லைதானே? அன்பு நண்பர்களே!  நாம் காற்றை எப்படி அதன் இயல்பிலே ஏற்றுக்கொள்கிறோமோ அதுபோலவே நம் பயணங்களில் கிடைக்கும் தண்ணீரையும் அதன் இயல்பில் ஏற்றுக்கொள்ள நாம் கையாள வேண்டிய தண்ணீர் தந்திரங்களைப் பற்றி இனிப் பார்ப்போம்.

  1. ஒவ்வொரு வீட்டிலும் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர்: நாம் யார் வீட்டிற்குப் போனாலும் அவர்களிடம் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் வாங்கி குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். இதனால், நாம் பலவிதமான தண்ணீர் தன்மைகளை எற்றுக்கொள்ளவும், அதன் கிருமிகளுக்கு எதிர்ப்புச் சக்தியையும் உருவாக்கிக் கொள்ளவும் வழி கிடைக்கும். அப்படியே நாம் அருந்தும் தண்ணீர் கெடுதலாக இருந்தாலும் நாம் வெறும் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரால் அதிக பாதிப்படைய மாட்டோம்.
  2. காதும் காதும் வைத்து: நாம் புதியதாக ஒரு ஊரில் குளிக்க நேரும்போது அவ்வூரின் தண்ணீரை நம் இரு காதுமடல்களிலும் தேய்த்துவிட்டு, பின்னர் நெற்றிப் பொட்டிலும் தண்ணீரை வைத்து பின்னர் தலைக்கும் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றிக் குளிக்கவேண்டும். அப்படிச் செய்வதால் நம் சிறுநீரகத்தின் வெளித் தொடர்பு உறுப்புகளான நம் காதுகள் குளிக்கும் தண்ணீரின் தன்மையை சிறுநீரகங்களுக்கு தெரிவிக்கின்றன. இதனால், நம் உடல் புதியத் தண்ணீரை எற்றுக்கொள்கிறது. நெற்றிப்பொட்டில் வைப்பதால் நாம் குளிக்கப்போகும் நீர் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஏற்படுகிறது.
  3. ஓஜஸ் மூச்சு: நாம் குளிக்கும் தண்ணீரால் சக்தியும் ஆற்றலும் பெருக வேண்டுமாயின் நம் உள்ளங்கையில் குளிக்க வேண்டிய தண்ணீரை வைத்துக்கொண்டு ஒரு ஓஜஸ் மூச்சை வெளிப்படுத்தினால் போதும், யாதொரு தீங்கும் புதிய நீரால் வராது.
  4. குடிப்பது தண்ணீராக இருக்கட்டும்: நாம் எப்பொழுதும் சுட வைக்காத தண்ணீரை அருந்த வேண்டும். அப்போதுதான், உயிர்ப்புள்ள நீரின் நன்மைகளை நாம் பெறுகிறோம். வீட்டில் இருக்கும்போது சுட வைத்த நீரை (செத்த நீரை) அருந்திவிட்டு வெளியூர்களில் அப்படிச் சுடு நீர் கிடைக்காத போது, நாம் தண்ணீரைக் குடிக்கும்போதும் அதனால் சங்கடங்களைத் தான் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
  5. இரசாயன பானங்களைத் தவிர்ப்போம்: பயணங்களில் நாம் வேடிக்கை விளையாட்டாக (Fun drinks) குளிர் பானங்களை அருந்துவது வாடிக்கையாகிவிட்டது. உண்மையில் இவ்வித இரசாயனம் மற்றும் இரசாயன சாயம் கலந்த பானங்களால்தான் நம் உடலில் இரசாயனக் கழிவுகள் சேர்க்கப்பட்டு அதற்குண்டான தீவிர வைரஸ் தொற்று நோய்கள் வளர்வதற்கு களமாகின்றன. இந்த உண்மை புரிந்தால், அப்பாவியான தண்ணீரைக் குறை சொல்வதற்கு பதில் அபாண்டமான குளிர் பானங்களைத் தூக்கி எறிவீர்கள்.
  6. இளநீருக்கு வரவேற்பு அளிப்போம்: பயணங்களின் களைப்பு நீங்க இளநீரை நாம் தாராளமாக அருந்தலாம். இளநீரில் நமக்கு வேண்டிய உயிர்ச் மற்றும் தாதுச் சத்துக்களும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களும் உள்ளன. இளநீர் அருந்துவதால் உடல் உஷ்ணமும் தணியும். இளநீரால் சளி பிடிக்கும் என்பதெல்லாம் பழைய பஞ்சாங்கக் கதைகள். உடலைக் குப்பையாகவும், வெப்பக் காடாகவும் வைத்துக்கொண்டு திரிபவர்கள் சொல்லும் வேதாள அபத்தமாகும். வாழ்வில் தெளிந்த சிந்தனையும். ஆராய்ந்து பார்க்கும் தன்மையும் கொண்டவர்கள் கூறும் வேதத்தை மதியுங்கள். இளநீர் குடித்தாவது குப்பைகள் சளிகளாக வெளிவரட்டும்.

இந்த இதழை மேலும்

 

No comments

Be the first one to leave a comment.

Post a Comment


 

 


April 2019

கல்விக்கு கரம் கொடு சரித்திரத்தில் பெயரெடு
தண்ணீர் தந்திரம்
நினைப்பதே நடக்கும் – 3
வாசியுங்கள்! வாகை சூடலாம்! – 7
இரத்தசோகை
தன்னம்பிக்கை ஒரு நூலகம்
இலக்கு என்ற கோட்டைக்கு ஏழு வாயில்கள்
ஆன்மீகம் ஒரு கலைக்கூடம்
நில்! கவனி !! புறப்படு !!! – 2
வெற்றி உங்கள் கையில் – 64
ஊசல்
மாமரத்தில் கொய்யாப்பழம்
தடம் பதித்த மாமனிதர்கள்- 2
பாராட்டு எனும் மந்திரம்
நேர்மை… உண்மை…
வாழ்க்கையை வாழ்ந்து காட்டு
தன்னம்பிக்கை மேடை
உள்ளத்தோடு உள்ளம்