Home » Articles » தொலைக்காட்சி மற்றும் அதன் பாதிப்பு

 
தொலைக்காட்சி மற்றும் அதன் பாதிப்பு


இராஜேந்திரன் க
Author:

21ம் நூற்றாண்டில் தொலைக்காட்சி, வானொலி, கணிப்பொறி மற்றும் செல்போன்களின் தேவை மிகவும் அத்தியாவசியமானதாக உள்ளது. இத்தகைய பொழுதுபோக்கு சாதனங்களால் குழந்தைகளுக்கு நன்மையைவிட பல தீமைகள் ஏற்படும் வாய்ப்புகளே அதிகம். 8 முதல் 18 வயது வரை உள்ள குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 6 மணிநேரம் வரை தொலைக்காட்சி பார்க்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. தொலைகாட்சியில் வரும் கற்பனை நிகழ்ச்சிகளைக் குழந்தைகளால் நிஜவாழ்க்கையில் இருந்து வேறுபடுத்தி எண்ண முடியாது.

தொலைக்காட்சி மற்றும் கணிப்பொறியில் அதிக நேரத்தைச் செலவிடுவதால் குழந்தைகளால் விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி மற்றும் பெற்றோர்களிடம் அதிகமாக நேரத்தைச் செலவிட முடிவதில்லை. வன்முறை  நிறைந்த நிகழ்ச்சிகளை அதிக நேரம் காண்பதால், குழந்தைகளும் அத்தகைய எண்ணங்களுடனே வளர்கின்றனர். இத்தகைய வன்முறை நிகழ்ச்சிகளால் குழந்தைகள் தங்கள் படிப்பிலும் கவனம் செலுத்த இயலாது. மேலும், தொடர்ந்து இத்தகைய நிகழ்ச்சிகளால் மனதளவிலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி மற்றும் கணிப் பொறியில் ஈடுபடும் குழந்தைகளால் தங்கள் நண்பர் களிடமும், பெற்றோர் மற்றும் உறவினரிடமும் அதிக நேரம் செலவிட முடியாமல் தனிமையான சூழ்நிலையில் அதிக நேரத்தைக் கழிக்கின்றனர்.

தொலைக்காட்சியும் உடல்பருமனும்

தொலைக்காட்சி பார்ப்பதில் செலவிடப்படும் ஒவ்வொரு அதிக மணிநேரத்தினாலும், குழந்தைகள் உடல் பருமன் ஏற்படும் வாய்ப்பு 2 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. தொலைக்காட்சி மட்டுமின்றி வீடியோ கேம்ஸில்  அதிக நேரம் செலவிடுவதால் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது.

தொலைக்காட்சியில் அதிகம் வரும் துரித உணவு (fast food) சம்பந்தப்பட்ட விளம்பரங்களைக் காண்பதால் குழந்தைகள் அவற்றால் ஈர்க்கப்பட்டு சத்தான உணவுகளை விட அத்தகைய உணவுகளை உண்பதிலேயே ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

செய்தித்தாள்களில் வரும் உடல் எடையைக் குறைக்கும் விளம்பரங்களால் பருவ வயதில் உள்ள பெண்கள் தங்கள் எடையைக் குறைக்க முறையற்ற உணவுப் பழக்கங்களில் ஈடுபடுகின்றனர். மேலும் எடையைக் குறைக்க நேரத்திற்கு உணவு உண்ணாமல் சிறிய அளவிலான சத்தில்லாத உணவுகளை உண்கின்றனர்.

பல்வேறு இடங்களில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் பெரும்பாலான பருவ வயதில் உள்ளவர்கள் தொலைக்காட்சியில் வரும் விளம்பரங்களைப் பார்த்தே புகைப்பிடிக்க கற்றுக்கொள்கின்றனர். ஆதலால் இந்தியாவில் அத்தகைய விளம்பரங்கள் ஜனவரி 1, 2006 முதல் தடைசெய்யப்பட்டு உள்ளது. தொலைக்காட்சியில் வரும் விளம்பரங்களே மது அருந்தவும் உந்துதலாக உள்ளது என ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன.

இளவயதிலேயே செல்போன் மற்றும் தொலைக் காட்சியில் வரும் முறையற்ற உடலுறவு போன்ற விளம்பரங்களாலும், செய்திகளாலும் குழந்தைகளுக்கு இள வயதிலேயே உடலுறவு கொள்வது தவறில்லை என்ற எண்ணம் ஏற்படுகிறது.

தடுக்கும் வழிகள்

  1. குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியில் செலவிடும் நேரத்தையும், அவர்கள் காணும் நிகழ்ச்சிகளையும் பெற்றோர் கவனமாகக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
  2. பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுடன் அமர்ந்து நிகழ்ச்சிகளைக் காண வேண்டும்.
  3. குழந்தைகள் காணும் நிகழ்ச்சிகளில் ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் அவற்றை பெற்றோர்கள் நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
  4. குழந்தைகளின் படுக்கை அறைகளில் தொலைக்காட்சிப் பெட்டியை வைக்கக் கூடாது.
  5. ஓரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 மணிநேரம் நல்ல தரமான நிகழ்ச்சிகளைக் குழந்தைகளுக்குக் காண்பிக்க வேண்டும்.
  6. 2 வயதுக்கும் குறைவாக உள்ள குழந்தைகளுக்கு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை காண்பிக்கக் கூடாது.
  7. குழந்தைகள் உணவு உட்கொள்ளும் நேரங்களில் தொலைக்காட்சியைப் போடக்கூடாது.
  8. தொலைக்காட்சியில் ஆபாச நிகழ்ச்சிகளை காட்டும் அலைவரிசைகளைத் தடுத்து வைக்க வேண்டும்.
  9. குழந்தைகளின் நண்பர்களைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
  10. ஏதாவது ஒரு பெற்றோர் தொலைக்காட்சி பார்க்கும் பொழுது குழந்தையுடன் இருக்க வேண்டும்.

இந்த இதழை மேலும்


Share
 

No comments

Be the first one to leave a comment.

Post a Comment


 

 


December 2018

சிற்பமே சிம்மாசனம்…! சிகரமே உன் அரியாசனம்…!
விளையாட்டில் சாதிக்கும் பள்ளி
சாந்தியோடு பிரயாணம்
வாழ நினைத்தால் வாழலாம் – 23
தன்னம்பிக்கை மேடை
எப்போதோ போட்ட விதை!
தொலைக்காட்சி மற்றும் அதன் பாதிப்பு
நீங்கள் உண்மைக்கு கீழ்படிபவரா?
உதவிக்கு கரம் நீட்டுங்கள்
மற்றவர்களை தன் எண்ண அலைவரிசைக்கேற்ப மாற்றுவது எப்படி?
வாசியுங்கள்! வாகை சூடலாம்! – 3
தன்னம்பிக்கை விதைகள்
சிந்திக்க வைக்கும் சீனா – 5
நினைப்பதே நடக்கும் – 1
வெற்றி உங்கள் கையில் – 60
உள்ளத்தோடு உள்ளம்