Home » Articles » தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது எப்படி?

 
தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது எப்படி?


சுகுமார் ஏகலைவன்
Author:

ஒரு மனிதன் உயர்வதற்கான குணநலன் எது?

விடாமுயற்சி, கடின உழைப்பு, திட்ட மிடல் போன்ற பல குணநலன்கள் கூறப்படலாம். ஆனால் அவை எல்லாமே ‘தன்னம்பிக்கை’ என்ற அடித்தளத்திலிருந்து தான் உருவாகி வெளி வருகின்றன.

தன்னம்பிக்கை என்றால் என்ன?

“தன்னம்பிக்கை” என்பது ஓர் உந்து சக்தி – வாழ்வதற்கும், வாழ்வில் உயர்வதற்கும், எல்லோருக்கும் தன்னம்பிக்கை இருக்கிறதா? என்றால் இருக்கிறது!! ஆனால் அது போதுமான அளவு இருக்கிறதா? என்றால் இல்லை!! நம்மை வெற்றிப்பாதைக்கு இட்டுச் செல்லும் தன்னம்பிக்கை நிரம்பப்பெற்றவர்கள் சோர்வு அடைவதில்லை. துவண்டு போவதில்லை. தோல்வியானது நம்மைத் துவண்டு போகச் செய்கிறது என்றால், நம்முடைய தன்னம்பிக்கை யின் அளவு குறைவாக இருக்கிறது என்று பொருள். தாழ்வு மனப்பான்மை, தம்முடைய முயற்சியின் மீது நம்பிக்கையின்மை, மற்றவர் களுடைய வெற்றியைக் கண்டு வெதும்புதல், சோம்பேறித்தனம், மற்றவர்களோடு கலகலப்பாக இல்லாமல் இருத்தல் போன்றவை தன்னம்பிக்கை குறைவாக இருப்பதின் வெளிப்பாடு ஆகும். எனவே தன்னம்பிக்கையை அதிகப்படுத்தலும் (Increasing the self confidence) அவ்வாறு வளர்ச்சியுற்ற தன்னம்பிக்கையைக் குறைய விடாது நிலைநிறுத்திக் கொள்வதும் (Sustaining the increased self confidence) மிகமிக முக்கியம்.

தன்னம்பிக்கையை அதிகப்படுத்த SWOT

S ‘ Strength (பலம்), W ‘ Weakness (பலவீனம்), O ‘ Oppurtunity (வாய்ப்பு), T ‘ Threat (தடை).

உங்கள் பலம், பலவீனம் இவைகளைச் சரியாகப் பட்டியலிடுங்கள். உங்கள் வாய்ப்பு களையும் அவைகளைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள தடைகளையும் பட்டியலிடுங்கள். நீங்கள் பட்டியலிட்டுள்ள பலவீனங்களில் சிலவும், தடை களில் சிலவும் உண்மையிலேயே பலவீனமோ அல்லது தடையோ அல்ல என்பதை உணரலாம். எஞ்சியுள்ள பலவீனங்களையும், தடைகளையும் வெல்வதற்குண்டான முயற்சியில் முழுமூச்சுடன் இறங்குங்கள். இதற்கு உங்கள் பலங்களையும், வாய்ப்புகளையும் ஏற்கனவே உங்களிடம் இருக்கும் தன்னம்பிக்கையையும் பயன் படுத்துங்கள். இவ்வாறு உங்கள் பலத்தைக் கூட்டி, பலவீனத்தைக் கழித்து, வாய்ப்பினைப் பெருக்கி, தடைகளை வகுத்தால் தன்னம்பிக்கை தானாக வளரும். பலவீனங்களைக் குறைத்துத் தடைகளைத் தகர்க்கும் போது உங்கள் பலங்களும், வாய்ப்புகளும் தன்னம்பிக்கையை பலமடங்கு அதிகப்படுத்தும்.

தன்னம்பிக்கையைத் தக்க வைத்துக்கொள்ள…. TWOS

T ‘ Trust Yourself (உங்கள் மீது நம்பிக்கை வையுங்கள்)

வெற்றிகளை வரிசையில் நிற்க வைக்க “என்னால் முடியும்” என்றநம்பிக்கை உங்கள் உள்ளத்தில் கொழுந்துவிட்டு எரிந்து கொண்டே இருக்கட்டும்.

W ‘ Weakly review (வாரந்தோறும் உங்கள் வளர்ச்சியை மதிப்பீடு செய்தல்)

பலம், வாய்ப்புக்களைப் பெருக்கி, பலகீனம் தடைகளைத் தகர்த்து எறிந்ததன் மூலம் உண்டான உங்களது முன்னேற் றத்தை வாரந் தோறும் மதிப்பீடு செய்து, அது மென்மேலும் மேல்நோக்கிச் செல்லுமாறு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

O ‘ Observing your target schedule (இலக்கை எட்டுவதற்கான திட்டங்களைக் கடைப்பிடித்தல்)

நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்கை அடைவதற் கான திட்டங்களை முறை யாகக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உங்களது அதிகரிக்கப்பட்ட தன்னம்பிக்கை இதற்குப் பெரிதும் உதவும்.

S ‘ Setting your Sub-Conscious Mind (ஆழ் மனதை முறைப்படுத்துதல்)

“”என்னால் முடியும்”

“”என் இலக்கை அடையத் தேவையான முயற்சியும் தெம்பும் என்னிடம் உள்ள தன்னம் பிக்கையினால் கைகூடும்”.

“என் தன்னம்பிக்கை குறைவதில்லை”

இவைகள் அடிக்கடி உங்கள் ஆழ்மனதில் படிய வையுங்கள். மேற்கண்டவை உங்கள் அதிகரிக் கப்பட்ட தன்னம்பிக்கையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள உதவும்.

வீழ்வது இழிவன்று! வீழ்ந்தே கிடப்பதுதான் இழிவு.

எழுந்து நில்லுங்கள் – மீண்டும் முயலுங்கள்.

தன்னம்பிக்கை உங்களைத் தைரியப்படுத்தட்டும்

எடுத்த காரியங்கள் யாவினும் ஏற்றமிகு வெற்றி கிட்டும்.

வாழ்த்துக்கள்!!!

 

3 Comments

  1. Kumaraguruparanr Ramasamy says:

    This article is very motivation one. I impressed a lot. I am sure this artcle will motivate so many people.
    Thanking you,
    Kumar

  2. M.J.Syed Abdulrahman says:

    Self-confidence is the best tonic of first drop! Which is need above energizer?

    Thanks

    M.J.Syed Abdulrahman

  3. M.J.Syed Abdulrahman says:

    Self-confidence is the best tonic of first drop!
    Which is need above energizer?

    Thanks

    M.J.Syed Abdulrahman

Post a Comment


 

 


September 2009

வருங்காலம் மல்டிமீடியாவில்
ஆத்ம சக்தி (Will Power)
நமக்குள் நாம்
தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது எப்படி?
கல்லூரி மாணவர்களிடத்தில் ஆசிரியர்களின் அணுகுமுறை
கண்ணாடி உறவுகள்
தெய்வம் இருப்பது எங்கே? அது இங்கே…
நிறுவனர் நினைவுகள்
திறந்த உள்ளம்
ஆர்வம் வெற்றியின் ஆரம்பம்
உன்னதமாய் வாழ்வோம்!
மனிதா! மனிதா!!
மனிதர்களை உங்கள் செல்வாக்குக்குரியவராக மாற்றும் கலை
பாதுகாப்பான முதலீடு
உடலினை உறுதி செய்
ஆசிரியப் பணி! அதுவே முதற்பணி!!
வெற்றிப் படிக்கட்டுகள்
சந்தர்ப்பங்களை உருவாக்கு! சாதிப்பை பலமாக்கு!!
தோல்விகளை வெற்றிகளாக மாற்றுவது எப்படி?
உள்ளத்தோடு உள்ளம்
புலம்பலை நிறுத்து
அன்பை ஆயுதமாக எடு
இலட்சிய தீயே நீ!
வெற்றி வந்து குவியும்
வளமான தேசத்தை உருவாக்க
இன்று மகிழ்ச்சி நாள் -4
இன்று மகிழ்ச்சி நாள் -3
இன்று மகிழ்ச்சி நாள் -2
இன்று மகிழ்ச்சி நாள் -1
சிந்தனைத் துளிகள்
கோவையில் டாக்டர் ஏ.பி.ஜே. அப்துல் கலாம்
ஆப்ரகாம்லிங்கன் கற்ற கல்வியும், பெற்ற அனுபவமும்
அச்சீவர்ஸ் அவென்யூ – 2
அச்சீவர்ஸ் அவென்யூ -1